AOL Latino

¿Esperas encontrar estrategias útiles para aumentar la confianza en ti mismo/a o, por el contrario, esperas encontrar errores de lógica en lo que escribo para no creerme?... Si es así, estás programando tu mente para no tenerte confianza a ti mismo/a.

La frase "espero que" no es parte del lenguaje de la confianza, más bien es señal de duda y bajas expectativas, por lo que promueve mantenerte en donde estás.

Seguro que has escuchado muchas veces:
"Espero obtener el aumento"
"Espero que lleguen a tiempo"
"Espero que me regalen un iphone en mi cumpleaños"

Quizá te preguntes: ¿Y qué hay de malo en "esperar que"? ¿No es la esperanza algo que encontró Pandora en la caja después de que liberó todos los males del mundo? ¿No es la esperanza nuestra única salvación cuando todo lo demás sale mal?

De hecho, la esperanza y la frase "espero que" promueven la duda. Le ayudan a tu mente a enfocarse en la incertidumbre. Si esperas algún día aprender a andar en bicicleta, quiere decir que no estás seguro/a de poder lograrlo. Si esperas haber pasado el examen, tampoco estás seguro/a. Si esperas estar suficientemente preparada/o o suficientemente lista/o para poder hacer algo, o poder juntar suficiente dinero para salir de vacaciones, así como todos los pensamientos en los que esperas a futuro que algo suceda, estás dudando de tu capacidad de lograrlo.

"Espero que" es una frase pasiva al igual que su prima "quisiera que". Ambas disminuyen las posibilidades de que realices acciones definitivas para cambiar la situación.

Cuando esperas o quisieras que las cosas estuvieran mejor, cuando esperas que o quisieras que alguien se acercara a ti para ser tu amigo, cuando esperas o quisieras tener un trabajo, te pasas el tiempo sin hacer nada al respecto de la situación que deseas cambiar. Informas a tu mente que ya estás trabajando en el problema y al mismo tiempo te impides buscar soluciones o llevar acabo acciones directas.

"Espero que" no es una frase auto-responsable. Cuando la usas expresas que algo ajeno a ti, una especie de fuerza externa vendrá a rescatarte y renuncias a tu propio poder.

Es la certeza de logro lo que atrae a nuestra vida lo que queremos, no la esperanza.

Es la certeza la que nos envía un mensaje de autoconfianza.

***